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“灵”动夜跑 活力再起

11月16日晚,由学生处心理健康教育办公室主办、体育学院团委承办的“约健身,灵动夜跑”在雅安校区三区田径场开跑。30余名来自雅安校区各学院的同学积极踊跃地参加了本次活动。

夜跑活动是体育学院学生心理健康教育“一院一特色”项目——“动感心灵”心理健康系列活动之一。学院立足专业,将每年举办“动感心灵”心理健康系列活动,促进学生在运动锻炼中缓解压力,释放情绪,感受喜悦,获得乐趣。跑步有助于帮助学生克服急躁的心理缺陷,针对神经衰弱症状有奇效,同时荧光夜跑具有很强的趣味性,能很好的发泄压力、缓解情绪。

本次夜跑目标地点从三区操场跑到一区操场,再沿途返回。

本次活动效果良好,反响强烈,同学们积极参与,在活动中精神饱满、热情高涨,凸显了我校学生的青春风貌。

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